ডায়াবেটিস কি, লক্ষণ ও প্রতিকার – ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে করণীয় জেনে নিন

ডায়াবেটিস কি, লক্ষণ ও প্রতিকার – ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে করণীয় জেনে নিন, কীভাবে বুঝবেন আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত,

এবং আক্রান্ত হলে করণীয় কী—জেনে নিন বিস্তারিত। টাইপ-১ ও টাইপ-২ ডায়াবেটিসের লক্ষণ, পরীক্ষা ও প্রতিরোধ সম্পর্কে তথ্যভিত্তিক বিশ্লেষণ।

ডায়াবেটিস কী?

ডায়াবেটিস (Diabetes Mellitus) হলো একটি দীর্ঘমেয়াদি (chronic) রোগ, যার ফলে শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন উৎপাদন করতে পারে না অথবা উৎপাদিত ইনসুলিন ঠিকভাবে কাজ করে না। ইনসুলিন একটি হরমোন যা রক্তে গ্লুকোজ (চিনি) নিয়ন্ত্রণ করে। ইনসুলিনের অকার্যকারিতার ফলে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যায় এবং তা শরীরের নানা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।

• ডায়াবেটিস

• ডায়াবেটিস কী

• ডায়াবেটিসের লক্ষণ

• ডায়াবেটিস প্রতিকার

• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ

• টাইপ ১ ডায়াবেটিস

• টাইপ ২ ডায়াবেটিস

• রক্তে সুগার বেড়ে যাওয়ার লক্ষণ

• ডায়াবেটিস হলে করণীয়

• ইনসুলিন কী

• ডায়াবেটিস পরীক্ষা

ডায়াবেটিস কি আক্রান্ত হওয়ার নির্দিষ্ট কোনো বয়স নেই,

তবে এটি কোন ধরণের ডায়াবেটিস তার উপর নির্ভর করে কার কখন হওয়ার ঝুঁকি বেশি।

🧒 টাইপ-১ ডায়াবেটিস কি:

• সাধারণত শিশু, কিশোর ও তরুণদের মধ্যে হয়ে থাকে (সাধারণত ৫ থেকে ২৫ বছর বয়সের মধ্যে)

• এটি অটোইমিউন রোগ, যেখানে শরীর নিজেই ইনসুলিন তৈরি করা কোষ ধ্বংস করে ফেলে

• বয়স নির্বিশেষে হলেও শিশুরা বেশি আক্রান্ত হয়

🧓 টাইপ-২ ডায়াবেটিস কি:

• সাধারণত ৪০ বছর বা তার বেশি বয়সে শুরু হয়

• তবে বর্তমানে অতিরিক্ত ওজন, অনিয়মিত জীবনযাপন, কম শারীরিক পরিশ্রম, এবং ফাস্টফুড অভ্যাসের কারণে তরুণদের মধ্যেও টাইপ-২ ডায়াবেটিস দেখা যাচ্ছে (এমনকি ২০–৩০ বছর বয়সেও)

• বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়

🤰 গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কি (Gestational Diabetes):

• গর্ভাবস্থায়, বিশেষ করে ২য় ও ৩য় ত্রৈমাসিকে কিছু নারীর ডায়াবেটিস হতে পারে

• সাধারণত ২৫–৪০ বছর বয়সী গর্ভবতী নারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়

দাঁতের গোড়ায় জমে থাকা পাথর দূর করুন

ডায়াবেটিস কি এখন আর শুধু “বয়স্কদের রোগ” নয়। যেকোনো বয়সে এটি হতে পারে, যদি ঝুঁকিপূর্ণ জীবনযাপন করা হয় বা বংশগতির প্রভাব থাকে।
তাই, বয়স যেমনই হোক, নিয়মিত পরীক্ষা ও স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করাই সবচেয়ে বড় নিরাপত্তা।

বয়সভিত্তিক ডায়াবেটিস কি ঝুঁকি তালিকা

ডায়াবেটিসের প্রধান ধরন:

1. টাইপ-১ ডায়াবেটিস (Type-1):
   এটি একটি অটোইমিউন ডিজঅর্ডার। শরীরের রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা নিজের ইনসুলিন উৎপাদনকারী কোষকে ধ্বংস করে ফেলে। সাধারণত শিশু ও তরুণদের মধ্যে দেখা যায়।

2. টাইপ-২ ডায়াবেটিস (Type-2):
   এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরণ। ইনসুলিন ঠিকমতো কাজ না করলে বা যথেষ্ট পরিমাণে ইনসুলিন না থাকলে রক্তে গ্লুকোজ জমে যায়। সাধারণত বয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, তবে বর্তমানে তরুণদের মধ্যেও হচ্ছে।

3. জেস্টেশনাল ডায়াবেটিস (গর্ভকালীন ডায়াবেটিস):
   গর্ভাবস্থায় কিছু নারীর মধ্যে সাময়িকভাবে রক্তে চিনি বেড়ে যায়। এটি মা ও শিশুর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

ডায়াবেটিস হলে কিভাবে বুঝবেন?

ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলো ধীরে ধীরে শুরু হয় এবং অনেক সময় লক্ষণ ছাড়াও তা হতে পারে। নিচে কিছু সাধারণ লক্ষণ উল্লেখ করা হলো:

চুল পড়া বন্ধ করে এই তেল

 সাধারণ লক্ষণসমূহ:

• ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া

• অতিরিক্ত পিপাসা লাগা

• সব সময় ক্ষুধা অনুভব করা

• ওজন হ্রাস পাওয়া (খাবার খাওয়ার পরেও)

• ক্লান্তি ও দুর্বলতা

• চোখে ঝাপসা দেখা

• ক্ষত শুকাতে দেরি হওয়া

• ত্বকে চুলকানি বা সংক্রমণ বেশি হওয়া

• হাতে-পায়ে ঝিনঝিন বা অসাড় ভাব

পরীক্ষা করে নিশ্চিত হওয়া যায়:

ডায়াবেটিস নিশ্চিত করতে রক্ত পরীক্ষা করতে হয়। নিচে কিছু গুরুত্বপূর্ণ রক্ত পরীক্ষার মান দেওয়া হলো:

Share on Facebook

Post on X

Follow us

Save